Gesamtübungsprogramm für die Brustwirbelsäule
Wir erklären wie wichtig Bewegung ist und zeigen einige Übungen vor
Funktionsübungen für die Brustwirbelsäule
In einem Video werden 3 hilfreiche Funktionsübungen erklärt und vorgezeigt
Dehnungen für die Brustwirbelsäule
Wir zeigen einige Dehnungsübungen, die größtmögliche Beweglichkeit gewährleisten.
Faszienarbeit an der Brustwirbelsäule
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns intensiv mit dem Faszientraining