Du willst gezielt an deiner Bewegungsgesundheit arbeiten? Unsere medizinische Trainingstherapie (MTT) verbindet Functional Training mit klarer Analyse, effizienter Planung und enger Betreuung. Ob nach der Physiotherapie, als Rehatraining oder zur Leistungssteigerung in der Sportphysiotherapie.
Wir bei Physio Aktiv holen dich dort ab, wo du stehst, und führen dich strukturiert zu deinem Ziel, unabhängig von High-Tech-Geräten, jederzeit umsetzbar, mit höchster Qualität.
Was bedeutet medizinische Trainingstherapie?
Als evidenzbasiertes Programm führt dich die medizinische Trainingstherapie (MTT) strukturiert zurück zu belastbarer Leistungsfähigkeit.
- Funktionelle Bewegungen und klare Progression
- Weniger Überlastung, geringeres Verletzungsrisiko
- Optimal nach Physiotherapie, im Rehatraining und in der Sportphysiotherapie
Checken, was dein Körper braucht
Bewegungsanalyse
Mit den Testmodulen von Functional Movement Systems (FMS) erfassen wir deine Bewegungsmuster, Kraft, Mobilität und Koordination. Ergänzt durch Laufband-Videoanalyse, Koordinationstests und sportartspezifische Screenings decken wir Dysbalancen und Defizite auf. Ergebnis: ein klarer Handlungsplan für deine medizinische Trainingstherapie, damit ein ausbalanciertes System gesundes Bewegen möglich ist.
Tatsache ist: Nur ein ausbalanciertes Bewegungssystem gewährleistet gesundes Bewegen und lässt sportliche Höchstleistungen zu!
Ausgewogen & Effizient
Medizinische Trainingsplanung
Belastungssteuerung, das richtige Verhältnis zwischen Trainingsform und nötiger Regeneration, ist eine hohe Kunst. Bei der Entwicklung deines individuellen Trainings berücksichtigen wir deine Ausgangssituation und deine Zielsetzung und passen sie an deine zeitlichen Ressourcen an. So entsteht eine strukturierte medizinische Trainingstherapie, die Fortschritt messbar macht.
Wir entwickeln nicht nur neue Trainings, sondern prüfen bestehende Pläne auf Sinnhaftigkeit und Risiko. In der sportartspezifischen Trainingstherapie fokussieren wir Aufwärmen, Regeneration, Ausgleich, progressive Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe. Diese Bausteine sind sowohl im Rehatraining als auch in der Sportphysiotherapie zentral. Unser sportphysiotherapeutisches Know-how nutzen seit Jahrzehnten Nationalteams, Vereine und Einzelsportler.
Du hast die Wahl
Betreuungsmodelle
In unserer Praxis bei Physio Aktiv stehen dir drei betreute Trainingsmodelle zur Verfügung:
- Medizinische Trainingstherapie (MTT)
- Physio Aktiv Programm (PAP) für Einzelkämpfer
- Smart Group Training (SGT) für gemeinsames Training
Mit unserem elektronischen Zutrittssystem kannst du deine selbständigen Trainingseinheiten frei und zeitflexibel einteilen. Und das alles ohne Zusatzkosten, ohne vertragliche Bindungsfrist und ohne Kleingedrucktes. Direkt vor Ort betreuen wir außerdem Sportvereine bzw. Teams, Sportevents sowie Einzelsportler und bieten dafür verschiedenste Coachingformen an – von Rehatraining bis Sportphysiotherapie.