Mobility First
Das Sprunggelenk

Faszientechniken im Sprunggelenksbereich
Wir erklären wie wichtig Bewegung ist und zeigen einige Übungen vor

Mobilisationsübungen für das Sprunggelenk
Wir erklären wie wichtig Bewegung ist und zeigen einige Übungen vor

Funktionsübungen im Sprunggelenksbereich
Wir erklären wie wichtig Bewegung ist und zeigen einige Übungen vor

Gesamtprogramm für den Sprunggelenksbereich
Wir erklären wie wichtig Bewegung ist und zeigen einige Übungen vor