Bewegungsarmut? Dauerstress? Übergewicht? Lust- und Antriebslos? Knapp am Burn Out? Gute Vorsätze die immer wieder über Bord geworfen werden? Einer oder gar mehrere dieser Begriffe treffen auf Sie zu? Dann wenden sie sich doch an die Gehschule!
Gehen und sämtliche Varianten dieser "natürlichsten Bewegungsform" sind der Schlüssel zum Erfolg. Durch den zusätzlichen Einsatz einfacher Hilfsmittel und Geräte bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung, ohne dabei schweißtreibende Fitnessprogramme über sich ergehen lassen zu müssen. Lustvolle Bewegung - naturverbunden und umweltschonend - ganzheitlich und stressfrei - jederzeit und praktisch überall durchführbar - das wollen wir Ihnen mit unserem Angebot vermitteln. Wissenschaftlich gesicherte und auf neuesten sportphysiotherapeutischen und medizinischen Erkenntnissen basierende Bewegungs-programme sind unsere Stärke. Frei nach dem Motto "Ge(h)sundheit ist überall", kommen wir auch gerne zu Ihnen und führen unsere Workshops vorort "InHouse" durch.
Folgende Workshops in Kleingruppen von 6 - 10 Personen pro Trainer, für Einzelpersonen, Gruppen aber auch Betriebe und Vereine werden ab April 2010 angeboten:
Geh- und Laufschule
Fitball
Theraband
Nordic Walking
Masai Walking
Mit allen Sinnen
Die einfachsten Entspannungstechniken
Lebensschwung